谷里中学心灵驿站心语心愿广播稿五

                          谷里中学心理咨询室2015.12.22

挫折教育

生活的道路不可能是一帆风顺的，难免遇到坎坷，有的人通过努力踏平了坎坷；而有的人在困难面前止步不前，甚至退缩了。在我们的学习上也是如此。

下面和大家谈一谈在日常生活和学习中，应该如何应对挫折。

一、怎样理解挫折 

在这里，我想主要谈谈青少年挫折教育问题。以及对挫折的理性认识。  

古人说：“人生逆境十之八九”，的确，挫折是不以人的意志为转移的生活内容之一。对青少年进行挫折心理教育，目的是使青少年学会正确对待逆境、失败，培养百折不挠的精神。一方面青少年对社会的认识已有一定的深度，从各方面获取了大量的信息，容易产生不同层次的各种需求；但另一方面由于受情感、意志、认识和能力等因素的制约以及社会、家庭环境因素的影响，个性发展还不稳定，心理发展尚欠成熟，一旦在追求自己的某项目标中不能得到满足，就容易产生挫折感。有时候可能因为一句话，一个动作，甚至是一个眼神都会给青春期的孩子带来挫折感，举例：对视恐怖症、社交恐怖症、马加爵事件。挫折感也是每个人不可避免的情况，处理不好，就会产生不良后果，轻则造成情绪波动，重则影响身心健康，一蹶不振，甚至会伤人伤己。因此，要注意对青少年进行心理教育，引导他们正确面对挫折，学会在遇到挫折时能平衡自己的心理，开导自己，为自己解脱，从而更坚强，更豁达地面对挫折，面对困难。人们在社会中，总是存在一定的需要、欲望和期望。人的期望或欲望往往要超越现实条件而存在。由于现实条件的约束，在大多数情况下，挫折不可避免的。 

1、什么是挫折（挫折的概念）： 

当个体从事有目的的活动时，在环境中遇到障碍或干扰，致使其动机、个人需要得不到满足，目的不能实现的情绪状态。 

2、挫折产生的意义： 

（1）具有客观性，取决于主观认识和客观现实是否吻合。客观世界是不以人的意志为转移的，当主观认识和客观现实不吻合时就会对主观产生挫折。 

（2）具有两重性：挫折是把双刃剑，刺伤你的同时也使个体成长 

a、利：发现不足、引导创造、增长能力。　奥斯特洛夫斯基曾经说过：“人的生命似洪水奔流，不遇上岛屿和暗礁，难以激起美丽的浪花。”一帆风顺长大的孩子，很难创造出生命的辉煌。所以现在很多国家都在实施对孩子的挫折教育，目的就是使孩子得到锻炼，增。长其承受能力。举例： 

其实，关于挫折教育，早在远古时代就已经开始了。在一些原始部族里，少年男子如果想拥有成年人的权利，被社会所接纳，必须要通过一次优胜劣汰的近乎残酷的考验；大人们把这些男孩放到一个没有人烟的、野兽经常出没的恶劣困境中，让他们品尝孤独和挫折的滋味，学会面对和战胜各种困难。只有经过千辛万苦奋力挣扎返回部族居住地的男孩，才能被证明已是个成年人，是个真正的男子汉，他才能享有成年人的一切权利。这种考验可视为人类早期挫折教育的雏形。当然，这种以生命为代价的挫折教育，不免有些惨无人道。 

现代社会里，尤其是一些发达国家，由于物质生活条件优越，就更加重视对下一代进行挫折教育。 

近年来，日本比较流行的做法是，定期向学生供应清汤萝卜、粟粒煮成的“饥馑午餐”，目的是让他们了解父辈的艰苦生活。学校还规定了穿短裤、短裙的日子，这一天，哪怕气温再低，全校学生一律都要换短裤或裙子；在学校规定的穿长衣的日子，无论天气多热，学生们都必须换上长衣长裤……参加夏令营活动，让孩子背着很沉重的背包，到草原上走一走，尝尝吃苦的滋味；他们有时还把孩子放在荒岛上，让孩子懂得什么叫饥饿，让他们学会自己生存。 

在韩国，家长同样也很注重从小锻炼孩子的意志。他们给孩子穿上羽绒服，让他们在冰窟窿里呆上一阵儿再出来，让孩子懂得“寒冷”的滋味。