教学内容

如何使我们的心理更健康

教学目标

　1、了解中学生常见心理问题     2、使学生了解健康心理的特点

教学手段

多媒体、相关材料、学生活动

教学过程

一、中学生常见的心理问题

中学生的心理健康问题主要表现为喜怒无常，情绪不稳，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，学习困难，考试焦虑，记忆力衰退，注意力不集中，思维贫乏，学习成绩不稳，难于应付挫折，青春期闭锁心理，并在行为上出现打架、骂人，说谎，考试舞弊、厌学、逃学，严重的出现自伤或伤人现象。我们可以把以上表现归类为以下问题。

（1）       自我心理。（2）性心理。（3）家庭关系。（4）朋友关系。（5）社会适应。

二、心理健康的标准

（1）正确的人生态度。（2）满意的心境。（3）和谐的人际关系。（4）良好的个性，统一的人格。（5）适度的情绪，充分的理智。

三、维护中学生心理健康的有效对策

（1）对学生进行专门的心理健康教育。（2）写信到悄悄话信箱。（3）到立心理服务

进行心理咨询。（4）和家长进行心理交谈。

四、怎样认识中学生的不健康心理

l.逆反心理．

2.幻想心理．

3.炫耀心理:　　4.游戏心理:

五、中学生有哪些障碍呢？

　1.偏科心理．喜欢的学科书本翻破, 不喜欢的学科是“被遗忘的角落”, 以致各学科成绩发展不平衡．

　2.等待心理．白天混, 等晚上学；今天玩, 等明天学；作业不做, 等待照抄．

　3.唯我心理．过于相信自己, 怀疑老师指点, 拒绝同学帮助．

　4.应付心理．为了不受批评, 作业马马虎虎, 随便划上几笔；回答问题随意应付几句；平时不用心, 临时抱佛脚．

　5.得过且过心理．上学三天打鱼两天晒网, 作业爱做不做, 书包爱带不带, 考试只求60分．

　6.随心所欲心理．学习无计划, 上课三心二意, 一时练字、画画, 一时看小说、诗歌, 过一会又抄歌曲．

　7.对策心理．学习无自觉性, 家长要我学, 我就假装看书, 老师要检查作业, 就请人代劳；上课不做笔记, 说视力不好；作业未做, 说在家没带来．

　8.无所谓心理．一切都无所谓, 课本丢了还说背书包省力, 得0分还笑眯眯．

　9.依赖心理．不注重课本知识学习, 依赖复习资料, 考前依赖老师猜题, 考时依赖作弊．

　10.片面强调环境心理．学习不发挥内因作用, 片面强调外因, 不是怪老师不佳, 就是怪同桌干扰．

教学反思

学生能了解常见心理问题和健康心理的特点，大部分学生觉得有收获。部分学生不愿分享自己的想法

                                     授课时间：20 15  年 11  月 9   日