珍爱生命 爱自己  爱生活

尊敬的各位老师、亲爱的同学们:  上午好!  

    今天我国旗下讲话的题目是《5.25珍爱生命 关爱自己  热爱生活》 。每年的5月25日是"全国大中学生心理健康日"。  5·25，即“我爱我”。

   “我爱我”，珍爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己开拓更好的成才之路；关注自己的心灵世界，快乐成长，将来成为祖国的坚实栋梁。只有爱自己，而后才能爱生活、爱他人、爱社会！“我爱我”，需要从心开始。具有美丽的心灵，才能感受生命之美。只有自尊、自爱的人，才能分享、接受、给予爱和友谊；只有健康的心灵，才能用积极的心态面对人生。在成长的过程中，我们都经历过惆怅的黯然、孤寂的寒夜、压抑的委屈、落空的期盼、留不住的回忆……生命之中，有太多不能承受之重。我们的心有时会失落、焦虑甚至挣扎。因此作为中学生的我们要拥有一颗健康、美丽的心灵才能去面对这一切。想要拥有一颗健康、美丽的心灵可以从以下几个方面去做：

1、共同关注自我心理健康，用我们的爱和包容，用我们的知识和友善塑造健康美丽的心灵，让心的世界洒满阳光。  

2、多学习心理健康知识——阅读有关心理的书籍，聆听有关心理的讲座，参加与心理相关的活动，多了解心理学的知识。 

3、多寻求心理帮助——勇敢地敞开心扉，让你的好友和你的老师聆听你的心声，释放你的压力。求助是一种能力，让每个人都因自助而成长，因助人而快乐，因互助而不再孤独。  

4、多读好书——我们不能掌握生命的长度，但可以挖掘生命的深度；不能控制生命的外延，但可以丰富生命的内涵。好的书籍如同一缕阳光，助你走出黑暗，走向光明。  

5、多与人交流——菁菁校园，青春岁月，让彼此畅叙衷肠，分担痛苦，分享快乐。无论流泪还是微笑，让我们并肩走过。  

6、给生命多一点珍爱——珍爱生命，为生命喝彩，让我们每一个生命都能绽放。  

    爱自己，更要热爱生活。爱生活就是爱自己，你怎么对待生活，生活就怎么对你。

   爱生活不只是口头上说说的，我们要将其转化为实际的行动。作为中学生的我们，热爱生活即是热爱自己现阶段的学习生活，不要只是埋怨学习生活的枯燥、辛苦，毕竟我们正处于一个竞争时代，毕竟我们以后都要面临不可改变的中考、甚至高考，我们别无选择。企图改变一切，不如改变自己，努力跟上学校的节奏，跟上学习的节拍。

   珍爱生命，热爱生活，要求我们要珍惜眼前的一切，珍惜我们所拥有的良好的学习环境，和睦的同学关系，良好的班风与学风，这都是取得优异成绩的重要保障，而这也都是需要我们去努力营造的，去用心呵护的。一个善意的微笑、一个肯定的眼神，无不给人以温暖，力量，彼此之间，学习之中，又何愁学业无成？   

    珍爱生命，热爱生活，还要求我们远离庸俗，远离不良诱惑，做到不与别人攀比着装是否名牌，不攀比吃喝孰多孰少，追求高雅而不是沉迷于低俗。做中学生该做之事，严格遵守校规校纪，以中学生守则为自己的行动指南，时刻以学习为重，努力提高个人素养，始终保持一颗高尚、积极乐观的心。 

    同学们，有谁没有经历过人生中黑暗的时光？让我们的心灵多一点宽容，多一份感动！让我们对生命充满信心和敬意，让我们越过彷徨，抛掉烦恼，释放悲伤，正视失败；让心坚如磐石，矢志不渝；让心韧若缆绳，百折不挠；让心纯若水晶，涤去污秽；让心烈如火焰，点燃生命！让我们相约5·25，珍爱生命，爱自己，爱他人，爱生活，快乐成长，让我们的生活充满阳光!