第四周2022年9月19日——9月23日

星期

中餐

大荤

小荤

素菜

汤

一

肉烧萝卜

干锅包菜

　青椒土豆丝

　西红柿蛋汤

肉块80g白萝卜30g

包菜80g 肉片20g

土豆80g青椒10g

西红柿10g鸡蛋5g

二

红烧翅根

雪菜肉末豆腐

笋瓜胡萝卜

青菜蛋花汤

鸡翅根100g

豆腐70g肉沫10g雪菜10g

笋瓜80g胡萝卜20g

鸡毛菜10g鸡蛋5g

三

面筋塞肉

鸡丁玉米粒

黄豆芽粉丝

平菇鸡蛋汤

肉沫70g

鸡胸丁30g玉米粒70g

黄豆芽70g粉丝10g

平菇10g鸡蛋5g

四

黄金鸡排

青椒干子肉丝

大白菜油果

冬瓜海带汤

鸡排100g

青椒70g豆腐干15g肉丝10g

大白菜80g油果15g

冬瓜10g海带5g

五

鸭腿雪菜

木须肉

酸辣土豆丝

紫菜鸡蛋汤

鸭腿块70g雪菜20g

肉片15g黄瓜50g胡萝卜10g

土豆80g

紫菜5g鸡蛋5g

2022年9月19日——9月24日

星期

中餐

大荤

小荤

素菜

汤

一

黄焖鸡

西芹干子肉丝

　海带丝胡萝卜

　紫菜蛋汤

鸡块70g土豆20g

西芹80g肉丝 10g豆腐干10g

海带70g胡萝卜20g

紫菜5g鸡蛋5g

二

杂烩

肉沫酸豇豆

青椒藕条

萝卜丝蛋汤

鱼丸30g牛肉丸30g鹌鹑蛋30g

酸豇豆70g肉沫10g

嫩藕80g青椒10g

白萝卜10g鸡蛋5g

三

黑椒鸡块

包菜粉丝鸡蛋

炒冬瓜

西红柿猪肝汤

鸡块80g

包菜80g粉丝10g鸡蛋10g

冬瓜100g

西红柿10g猪肝10g鸡蛋5g

四

红烧鸭胗

红烧萝卜

蒜泥黄瓜

绿豆芽汤

鸭胗80g

白萝卜80g肉块15g

黄瓜80g

绿豆芽10g

五

红烧大排

雪菜干子毛豆米肉丝

醋溜绿豆呀

大白菜蛋汤

猪大排100g

雪菜50g豆腐干15g毛豆米15g肉丝10g

绿豆芽100g

大白菜10g鸡蛋5g

六

苏食纯肉肠

三丁

鸡汁回卤干

海带丝蛋汤

肉肠100g

鸡胸肉20g黄瓜30g土豆30g

豆腐干80g

海带丝10g鸡蛋5g