第九周2022年10月24日——10月29日

星期

中餐

大荤

小荤

素菜

汤

一

肉烧萝卜

笋瓜木耳肉丝

　青椒土豆丝

　西红柿蛋汤

肉块80g白萝卜 20g

笋瓜80g木耳10g肉丝10g

土豆丝80g青椒 10g

西红柿10g鸡蛋5g

二

红烧鸡腿

雪菜肉沫豆腐

清炒花菜

紫菜蛋汤

鸡小腿100g

豆腐70g雪菜2 0g肉沫 10g

有机花菜100g

干紫菜5g鸡蛋5g

三

红烧大排

干锅包菜

黄豆芽回卤干

大白菜蛋汤

猪大排100g

包菜80g肉片20g

黄豆芽70g回卤干20g

大白菜10g鸡蛋5g

四

炸鸡排

青椒干子肉丝

大白菜粉丝

青菜肉丸汤

黄金鸡排100g

青椒70g豆腐干15g肉丝10g

大白菜80g干粉丝15g

小青菜10g肉沫5g

五

排骨炖黄豆

西芹干子肉丝

酸辣土豆丝

菠菜蛋汤

仔排80g干黄豆20g

西芹70g豆腐干15g肉丝10g

土豆100g

小菠菜10g鸡蛋5g

六

卤鸭胗

红烧冬瓜

糖醋包菜

萝卜海带骨头汤

鸭胗100g

冬瓜100g肉块10g

包菜100g

白萝卜10g干海带5g小排10g

2022年10月24日——10月28日

星期

中餐

大荤

小荤

素菜

汤

一

炸鸡米花

菜花干子肉丝

包菜丝

冬瓜海带骨头汤

鸡米花100g

青菜70g豆腐干20g肉丝10g

包菜100g

冬瓜10g干海带5g小排10g

二

狮子头

西红柿鸡蛋

炒海带丝

绿豆芽汤

肉沫80g

西红柿80g鸡蛋20g

海带80g胡萝卜 20g

绿豆芽10g

三

煮香肠

肉沫茄子

笋瓜胡萝卜

鸭翅萝卜汤

苏食香肠80g

茄子80g肉沫20g

笋瓜80g胡萝卜20g

白萝卜10g鸭翅10g

四

肉烧面筋

黄瓜木耳肉丝

雪菜毛豆米

西红柿蛋汤

肉块80g水面筋20g

黄瓜80g肉丝10g干木耳5g

雪菜50g鲜毛豆米50g

西红柿10g鸡蛋5g

五

红烧鸡

青椒面筋肉丝

清炒小白菜

紫菜蛋汤

黑脚鸡100g

青椒70g水面筋20g肉丝10g

小白菜100g

干紫菜5g鸡蛋5g

六