第十周2022年10月31日——11月4日

星期

中餐

大荤

小荤

素菜

汤

一

肉烧萝卜

包菜干子肉丝

　青椒土豆丝

　西红柿蛋汤

肉块80g白萝卜30g

包菜70g 肉丝10g豆腐干20g

土豆80g青椒10g

西红柿10g鸡蛋5g

二

红烧翅根

雪菜肉末豆腐

笋瓜胡萝卜

萝卜骨头汤

鸡翅根100g

豆腐70g肉沫10g雪菜10g

笋瓜80g胡萝卜20g

白萝卜10g

三

面筋塞肉

木须肉

炒花菜

大白菜汤

肉沫70g

肉片15g黄瓜50g胡萝卜10g

有机花菜90g

大白菜10g

四

黄金鸡排

青椒干子肉丝

大白菜油果

冬瓜海带汤

鸡排100g

青椒70g豆腐干15g肉丝10g

大白菜80g油果15g

冬瓜10g海带5g

五

牛肉土豆

干锅包菜

黄豆芽粉丝

青菜蛋花汤

牛腩60g土豆30g

包菜80g肉片20g

黄豆芽70g干粉丝10g

鸡毛菜10g鸡蛋5g

2022年10月31日——11月5日

星期

中餐

大荤

小荤

素菜

汤

一

红烧鸭翅

西芹干子肉丝

　海带丝胡萝卜

　平菇蛋汤

鸭二节翅100g

西芹80g肉丝 10g豆腐干10g

海带70g胡萝卜20g

平菇10g鸡蛋5g

二

肉烧鹌鹑蛋

青椒干子肉丝

炒冬瓜

紫菜蛋汤

肉块70g鹌鹑蛋30g

青椒70g豆腐干20g肉丝10g

冬瓜100g

干紫菜5g鸡蛋5g

三

清蒸鸡腿

菜花干子肉丝

糖醋包菜

西红柿猪肝汤

鸡小腿80g

青菜70g豆腐干20g肉丝10g

包菜80g

西红柿10g猪肝10g鸡蛋5g

四

杂烩

红烧萝卜

醋溜绿豆芽

菠菜蛋花汤

鱼丸30g牛肉丸30g鹌鹑蛋30g

白萝卜80g肉块15g

绿豆芽80g

小菠菜10g

五

肉圆酸菜

杏鲍菇炒鸡蛋

红烧土豆

萝卜丝蛋汤

肉沫75g酸菜20g

杏鲍菇70g鸡蛋20g

土豆100g

白萝卜10g鸡蛋5g

六(中午)

鸡米花

雪菜干子胡萝卜肉丝

大白菜粉丝

紫菜蛋汤

鸡肉100g

雪菜60g豆腐干20g胡萝卜10g肉丝10g

大白菜80g干粉丝10g

干紫菜g鸡蛋5g