第十二周2022年11月14日——11月19日

星期

中餐

大荤

小荤

素菜

汤

一

排骨面筋

包菜干子肉丝

　青椒土豆丝

　西红柿蛋汤

仔排80g白萝卜30g

包菜70g 肉丝10g豆腐干20g

土豆80g青椒10g

西红柿10g鸡蛋5g

二

红烧翅根

烤肠平菇豆腐

笋瓜胡萝卜

鸭翅萝卜汤

鸡翅根100g

豆腐80g烤肠10g平菇10g

笋瓜80g胡萝卜20g

鸭翅10g白萝卜10g

三

红烧大排

木须肉

炒花菜

平菇蛋汤

猪大排100g

肉片15g黄瓜50g胡萝卜10g

有机花菜90g

平菇10g鸡蛋5g

四

黄金鸡排

青椒干子肉丝

大白菜油果

冬瓜海带排骨汤

鸡排100g

青椒70g豆腐干15g肉丝10g

大白菜80g油果15g

冬瓜10g海带5g仔排10g

五

牛肉土豆

干锅包菜

黄豆芽粉丝

大白菜蛋花汤

牛腩80g土豆30g

包菜80g肉片20g

黄豆芽70g干粉丝10g

大白菜10g鸡蛋5g

周六（初三）

烤翅中

青椒榨菜干子肉丝

大白菜粉丝

西红柿蛋汤

鸡中翅100g

青椒70g豆腐干10g肉丝10g榨菜丝5g

大白菜80g干粉丝20g

西红柿10g鸡蛋5g

2022年11月14日——11月18日

星期

中餐

大荤

小荤

素菜

汤

一

红烧鸭翅

红烧冬瓜

　菜花毛豆米

　大白菜肉丸汤

鸭二节翅100g

冬瓜120g肉块10g

青菜80g毛豆米10g

大白菜15g肉沫5g

二

肉烧油果

三丁

大白菜粉丝

紫菜蛋汤

肉块80g    豆腐果2 0g

鸡胸丁20g土豆60g胡萝卜20g

大白菜80g干粉丝10g

干紫菜5g鸡蛋5g

三

清蒸鸡腿

红烧萝卜

青椒面筋

西红柿猪肝汤

鸡小腿80g

白萝卜80g肉块20g

青椒70g水面筋30g

西红柿10g猪肝10g鸡蛋5g

四

卤鸭胗

包菜粉丝鸡蛋

红椒笋瓜

青菜肉丸汤

鸭胗100g

包菜70g干粉丝10g鸡蛋10g

笋瓜80g红辣椒10g

小青菜10g肉沫5g

五

黑椒鸡块

黄瓜木耳鸡蛋鸡蛋

双丝

萝卜丝蛋汤

鸡块90g

黄瓜70g鸡蛋20g干木耳5g

海带80g胡萝卜20g

白萝卜10g鸡蛋5g