第十三周2022年11月21日——11月26日

星期

中餐

大荤

小荤

素菜

汤

一

糖醋排骨

笋瓜木耳肉丝

　青椒土豆丝

　西红柿蛋汤

肋排110g

笋瓜80g 肉丝10g干木耳5g

土豆80g青椒10g

西红柿10g鸡蛋5g

二

红烧牛腩

雪菜肉沫豆腐

清炒花菜

排骨萝卜汤

牛腩100g

豆腐80g肉沫10g雪菜10g

有机花菜100g

白萝卜10g小排10g

三

红烧虾子

干锅包菜

黄豆芽回卤干

青菜肉丸汤

对虾80g

包菜80g肉片20g

黄豆芽80g豆腐干20g

小青菜10g肉沫5g

四

肉烧千张结

莴笋木耳肉丝

大白菜粉丝

冬瓜海带骨头汤

猪肉80g千张结20g

净莴笋80g干木耳5g肉丝10g

大白菜80g干粉丝20g

冬瓜10g小排10g干海带5g

五

排骨黄豆

青红椒牛肚

胡萝卜花菜

紫菜蛋汤

仔排80g干黄豆 20g

青椒50g红辣椒20g毛牛肚20g

胡萝卜20g有机花菜80g

干紫菜5g鸡蛋5g

周六（初三）

大排

虾仁玉米粒

酸辣包菜

排骨萝卜汤

猪大排100g

玉米粒80g冻虾仁20g

包菜100g

白萝卜10g小排10g

2022年11月21日——11月25日

星期

中餐

大荤

小荤

素菜

汤

一

红烧对虾

莴笋肉丝肉丝

　糖醋包菜

　冬瓜海带骨头汤

鲜对虾100g

净莴笋90g肉丝 10g

包菜100g

冬瓜10g海带5g

二

肉烧鹌鹑蛋

青椒干子肉丝

炒大白菜

菠菜猪肝汤

猪肉80g去壳鹌鹑蛋20g

青椒80g豆腐干20g肉丝10g

大白菜100g

小菠菜10g猪肝片 5g

三

红烧翅中

西红柿炒鸡蛋

炒笋瓜胡萝卜

萝卜丝蛋汤

鸡中翅100g

西红柿80g20g鸡蛋

笋瓜80g胡萝卜20g

白萝卜10g鸡蛋5g

四

鸡烧毛豆米

西蓝花肉片

醋溜绿豆芽

西红柿蛋汤

黑脚鸡80g毛豆米 20g

西蓝花80g肉片20g

绿豆芽100g

西红柿10g鸡蛋5g

五

牛肉土豆

茭白肉丝

芹菜炒干子

青菜肉丸汤

牛腩80g土豆20g

茭白80g肉丝10g

西芹80g豆腐干20g

小青菜10g肉沫5g