第十四周2022年11月28日——12月3日

星期

中餐

大荤

小荤

素菜

汤

一

排骨炖酸菜

笋瓜木耳肉丝

　青椒土豆丝

　西红柿蛋汤

肋排90g酸菜20g

笋瓜80g 肉丝10g干木耳5g

土豆80g青椒10g

西红柿10g鸡蛋5g

二

红烧鸡腿

雪菜烤肠豆腐

清炒花菜

排骨萝卜汤

鸡小腿100g

豆腐80g烤肠10g雪菜10g

有机花菜100g

白萝卜10g小排10g

三

牛腩土豆

黄瓜香菇肉片

酸辣包菜

青菜肉丸汤

牛腩80g土豆30g

黄瓜80g干香菇5g肉片10g

包菜100g

小青菜10g肉沫5g

四

肉烧萝卜

莴笋木耳肉丝

大白菜粉丝

排骨玉米汤

猪肉80g白萝卜 20g

净莴笋80g干木耳5g肉丝10g

大白菜80g干粉丝20g

甜玉米10g小排10g

五

红烧对虾

西红柿炒鸡蛋

醋溜绿豆芽

紫菜蛋汤

对虾100g

西红柿80g鸡蛋20g

绿豆芽100g

干紫菜5g鸡蛋5g

周六（初三）

炸鸡排

杏鲍菇炒鸡蛋

酸辣包菜

排骨冬瓜木耳汤

黄金鸡排100g

杏鲍菇80g鸡蛋 20g

包菜100g

冬瓜10g小排10g

2022年11月28日——12月2日

星期

中餐

大荤

小荤

素菜

汤

一

炸鸡米花

莴笋炒肚片

　酸辣包菜

　冬瓜海带骨头汤

鸡米花100g

莴笋90g猪肚片15g

包菜100g

冬瓜10g干海带5g小排10g

二

肉烧鹌鹑蛋

青椒干子肉丝

炒白菜

菠菜猪肝汤

肉块80g 鹌鹑蛋2 0g

青椒70g豆腐干20g肉丝10g

大白菜80g

菠菜10g猪肝5g

三

肉烧酸菜

西红柿炒鸡蛋

笋瓜胡萝卜

鸡木耳山药汤

猪肉80g酸菜20g

西红柿80g鸡蛋 20g

笋瓜80g胡萝卜20g

冰鲜老母鸡10g山药10g

四

鸡烧毛豆米

青椒干子肉丝

花菜胡萝卜

西红柿蛋汤

黑脚鸡80g毛豆米20g

青椒70g豆腐干20g肉丝10g

有机花菜80g胡萝卜20g

西红柿10g鸡蛋5g

五

炸鸡排

杏鲍菇炒鸡蛋

酸辣包菜丝

排骨冬瓜木耳汤

黄金鸡排100g

杏鲍菇80g鸡蛋20g

包菜100g

排骨10g冬瓜10g干木耳5g