第三周

星期

中餐

大荤

小荤

素菜

汤

一

鸡腿

花菜胡萝卜肉丝

　青椒土豆丝

　西红柿蛋汤

鸡小腿80g

花菜70g胡萝卜20g肉丝10g

土豆80g青椒20g

西红柿10g鸡蛋5g

二

鸡排

雪菜烤肠豆腐

包菜丝

紫菜蛋汤

黄金鸡排100g

板豆腐80g雪菜10g烤肠10g

包菜100g

紫菜5g鸡蛋5g

三

面筋塞肉

玉米粒鸡丁

大白菜粉丝

青菜蛋汤

肉沫80g

五彩玉米粒70g鸡丁20g

大白菜80g干粉丝 20g

小青菜10g鸡蛋5g

四

红烧翅根

青椒干子肉丝

笋瓜红椒

排骨冬瓜海带汤

鸡翅根80g

青椒60g豆腐干20g肉丝10g

笋瓜80g红椒 10g

冬瓜15g海带5g排骨10g

五

肉烧千张结

三丁

大白菜

鸭翅萝卜汤

肉块70g千张结20g

鸡胸丁20g土豆50g胡萝卜5g杏鲍菇10g

大白菜100g

白萝卜10g鸭翅10g

六（初三）

卤鸭肫

雪菜干子胡萝卜肉丝

干锅包菜

菠菜蛋汤

鸭肫80g

雪菜70g豆腐干20g肉丝10g胡萝卜20g

包菜100g

菠菜10g鸡蛋5g

第三周

星期

中餐

大荤

小荤

素菜

汤

一

肉烧酸菜

红烧萝卜

绿豆芽

　大白菜肉丸汤

猪肉块70g酸菜30g

白萝卜80g肉块15g

豆芽100g

白菜15g肉沫5g

二

杂烩

青椒干子肉丝

笋瓜胡萝卜

西红柿猪肝汤

包心鱼丸30g牛肉丸30g鹌鹑蛋40g

青椒70g豆腐干20g肉丝10g

胡萝卜10g笋瓜80g

西红柿10g猪肝5g

三

鸡翅中

红烧冬瓜

西芹干子

排骨萝卜汤

鸡翅中80g

冬瓜80g肉块15g

西芹80g豆腐干20g

排骨10g萝卜5g

四

大排

红烧萝卜

酸辣土豆丝

平菇蛋汤

猪大排100g

白萝卜80g肉块15g

土豆100g

平菇10g鸡蛋5g

五

红烧鸡

西红柿鸡蛋

三丝

绿豆芽汤

黑脚鸡80g

西红柿80g鸡蛋20g

海带60g胡萝卜20g青椒10g

绿豆芽10g

六