第十七周

星期

中餐

大荤

小荤

素菜

汤

一

香辣翅根

玉米炒虾仁

大白菜

鸭翅萝卜汤

鸡翅根3个

玉米114g虾仁28g

大白菜136g

鸭翅16g白萝卜23g

二

红烧排骨

平菇肉沫豆腐

茄子青椒

老母鸡木耳汤

仔排78g小排82g

平菇23g肉沫10豆腐82g

茄子118g青椒18g

老母鸡16g干木耳0.5g

三

牛肉土豆

干锅包菜

黄豆芽粉丝

排骨海带汤

牛腩91g土豆55g洋葱14g青椒10g

包菜128g肉片14g

黄豆芽78g干粉丝6g

排骨14g干海带1g

四

红烧鸡腿

青椒干子榨菜肉丝

笋瓜红椒胡萝卜

大白菜肉丸汤

鸡腿1个

青椒82g香干18g榨菜5g肉丝5g

笋瓜109g红椒10g胡萝卜14g

大白菜21g肉沫7g

五

红烧大排

三丁

酸辣包菜丝

排骨冬瓜汤

大排1块

鸡胸丁32g土豆50g胡萝卜18g

包菜127g

排骨14g冬瓜23g

六（初三）

小排面筋

莴笋干子肉丝

三丝

大白菜肉丸汤

小排100g面筋67g

莴笋125g香干17g肉丝4g

海带丝84g胡萝卜25g青椒17g

大白菜25g肉沫9g

第十七周

星期

晚餐

大荤

小荤

素菜

汤

一

黄金鸡排

青椒面筋肉丝

空心菜

西红柿猪肝汤

炸鸡排2块

青椒117g面筋25g

空心菜134g

西红柿20g猪肝14g

二

香肠

西芹干子肉丝

青椒土豆丝

平菇肉丝蛋汤

香肠70g

西芹117g香干22g肉丝5g

青椒25g土豆117g

平菇25g鸡蛋4g肉丝2g

三

红烧麻鸭

红烧萝卜

大白菜油果

萝卜翅件汤

麻鸭217g

萝卜167g后腿肉块17g

大白菜150g油果17g

白萝卜20g鸭翅25g

四

肉烧千张结

木须肉

雪菜干子

排骨冬瓜汤

后腿肉117g千张结33g

黄瓜84g胡萝卜34g肉片17g

雪菜117g香干16.7g

冬瓜17g小排17g

五

红烧翅中

西红柿鸡蛋

绿豆芽

菠菜猪肝汤

鸡翅中3个

西红柿150g鸡蛋10g

绿豆芽167g

菠菜17g猪肝8g

六