谷里初级中学教职工首届趣味体育活动方案

 

为了贯彻“健康第一”的指导思想，养成“终身体育”的良好习惯，积极响应“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的阳光体育运动，丰富学校教职工的课余文体生活，加强交流，增进友谊，增强教职工的身体素质，培养广大教职工团队合作的集体荣誉感精神，调节紧张的工作学习气氛，做到劳逸结合，达到“团结、和谐、友谊、快乐”的目的，特组织此次教职工趣味体育比赛。

一、活动机构

组长：  王素军       

副组长：陈富平  李东初  张  俊

组员：  杨会平  尹玉国  林宝健  盛文彬  陈浩  周斌

二、比赛时间、地点

1、比赛时间：暂定12月上旬（具体时间另行通知）。

2、比赛地点：本校运动场。

三、活动项目

1、个人单项赛：

（1）一分钟跳短绳：（计数，报名人数不限）。

（2）定点投篮：（每组派8名，每人投10球，男女各4名）。

（3）二人三足走：（50米距离，每组派8名，男4，女4）。

（4）乒乓球托平：（距离30米，每组派8名，男4，女4）。

（5）自行车慢骑比赛：（距离30米，每组派8名，男女各4名）。

2、集体项目：

（1）往返接力赛：（50米×5人，男3，女2）。

（2）拔河：每组选派10人（7男3女）参赛。

四、参加对象及办法

1、参赛对象：

全校所有教职工，以组为单位组队参加（体育组教师为裁判，不参加比赛）。

分别有：初一年级组、初二年级组、初三年组、教辅后勤组（含食堂）。

2、参赛办法：

（1）趣味体育比赛项目每名运动员最多可参加3项。

（2）比赛顺序按秩序册编排为准。

五、竞赛和录取方法

1、计分方法：

本次活动每个项目采用田径比赛积分方法。

单项个人项目：即第一名得7分，第二名得5分，此后每名递减1分计算。

集体项目：加倍计入总分

2、项目录取名次：

个人取前六名、团体取四名。

六、各项比赛方法和规则

（一）个人项目：

1、一分钟跳绳：

单人跳短绳比赛，在1分钟内跳绳多者名次在前（使用学校指定跳绳）。

2、定点投篮：

投篮单双手不限，以进球多者为胜。（每人投10个）

3、二人三足走：

（1）比赛场地：

在田径场直道上取50米长的跑道若干条。（道宽2.5米左右）

（2）比赛方式：

赛前每组的两名运动员各一条腿用布带绑在一起。（捆在踝关节边上）

站立式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起动，以两人靠前者躯干任何部位到达终点线内沿垂直平面的瞬间计取比赛成绩。

（3）比赛规则：

比赛过程中必须始终在各自的赛道内行进，不得踩踏分道线或跑入他道;两名选手捆绑的布带赛中脱落，可原地重新捆绑继续比赛。

4、乒乓球托平（30米距离）

用乒乓球拍托球，在比赛过程中，不能用手或身体其它部位夹住乒乓球跑，球一旦失控落地，必须捡起并回到失控处继续参加比赛。

5、自行车慢车比赛规则
（1）比赛场地
在田径场直道上取30米长的跑道若干条，宽度1．5米 （两轮自行车自备、不做统一要求）
（2）比赛规则
1、比赛成绩以骑完全程的时间快慢决定，时间越慢，成绩越好
2、骑车比赛过程中，脚不得落地，第一次脚落地以减去总时间5秒钟统计成绩，第2次脚落地以减去总时间8秒钟统计成绩，第三次脚落地则取消比赛成绩，时间相同以不落地者为胜。
3、骑车比赛过程中，前轮超过宽度线外则取消比赛成绩，前轮压宽度线以减去总时间5秒统计成绩。
4、比赛中车辆只能前进，不能后退或原地转圈。

（二）集体项目：

1、往返接力赛（50米往返跑×5人）

比赛规则：

（1）、总赛程往返100米×5人。

（2）、发令员发令后，计时即开始。

（3）、方法：第一人手拿接力棒，发令后，跑出前方50米处绕过标志杆回到起点把棒传给第二人，依次进行。若在比赛时掉棒应由当事人重新拿起棒继续进行。

2、拔河

比赛规则（略）

七、奖项设置

集体取四名、个人取前六名，并有一定的奖励。

八、比赛说明及要求

1、各组请于2008年11月20日前将报名单交给工会夏志金处，逾期按弃权处理。

2、大会将选调体育组教师及部分人员参加裁判工作，请各位老师予以支持。

3、各组积极组织，多加练习，发扬团队精神。

4、各组报名及时、准确、无误，运动员需按时进场参加比赛，不得无故拖延时间，不得中途退场，否则作弃权论处。

5、本规程解释权为校工会，对比赛方法和规则不清楚的地方，可向工会咨询。

6、安全工作，各组做好参赛的安全预案。

 

                                                  

                                                谷里中学党支部

                                                 谷里中学工会

                                                    2008.11